Une recette qui nous a été proposée par Juliette sur le forum:
Voici une recette que j’ai légèrement modifiée, testée et approuvée ! Idéale pour manger des betteraves sans avoir l’impression de manger des betteraves 🙂
Les ingrédients sont :
200 g de betterave rouge
100 g d’oignon rouge
100 g de pois chiches (si votre boite de conserve en contient + de 100g, pas de souci : avec le reste, faire de l’houmous pour garnir votre burger, cf. vidéo)
30 g d’avoine (ou le muesli du matin sans les fruits secs !)
10 g de coriandre
Sel
Poivre
1 gousse d’ail, hachées (facultatif)
Garnitures suggérés :
4 petits pains de blé entier
1 avocat
4 cuillerées à soupe houmous
Comme dans la vidéo, il faut couper en petits dés la betterave, émincer l’oignon, mixer tous les ingrédients, modeler des steaks et les cuire au four pendant 25 minutes à 180°C.
Vous pouvez évidemment modifier la recette en fonction de ce que vous avez dans le frigo. Pour ma part:
– j’ai rajouté une cuillère à soupe d’huile d’olive dans le mixeur
– je n’avais pas de coriandre mais des verts de poireaux
– pas d’oignon rouge mais des oignons blancs
– j’ai peut-être mis de l’ail …
– la betterave faisait plutôt dans les 300 grammes
– j’ai mis aussi des épices genre Chili
– je n’avais pas d’avocat
J’ai fait 8 petits steaks fins, j’en ai mis 2 par burger.
Variante ou que faire avec les restes :
Le lendemain? j’ai réchauffé les steaks à la poêle. J’ai fait revenir des navets, poireaux (partie verte toujours), échalote, ail, sel, poivre et mis 20cl de crème de soja. Avec des pâtes, c’était très bon !
Juliette
Salsa de radis noirs, avocat et mangue
A nouveau une recette postée par Julia dans le forum:
Bon, cette recette a un bilan carbone un peu lourd, mais pour des radis noirs, il faut ce qu’il faut!
La recette vient d’ici: http://www.lecridelacourgette.com/salsa-de-radis-noir-avocat-mangue/
Pour 4 personnes
Préparation 15 minutes
Il vous faut : 150 g de radis noir / 1 avocat / 1 mangue / 1 échalote / 1 citron vert / 2 cuillères à soupe d’huile d’olive / fleur de sel / 4 baies du moulin
1 – Pelez puis coupez en petit cubes l’échalote, le radis noir, la mangue et l’avocat.
2 – Arrosez avec le jus de citron vert et l’huile d’olive. Ajoutez 2 tours de baies du moulin, 1 pincée de fleur de sel.
3 – Mélangez et réservez au frais avant de servir, mais pas trop longtemps : les légumes doivent rester croquant et la mangue ne pas rendre trop de jus.
J’ai mangé ça dans des tortillas, ça passe très bien je trouve.
Julia
Céleri-rave au four
Voici la recette du Céleri-Rave au four postée par Julia sur le forum:
Une recette que j’ai trouvé ici: http://www.un-peu-gay-dans-les-coings.eu/2014/01/celeri-rave-roti-aux-herbes-et-lail.html#
Ça m’a réconcilié avec le celeri-rave!
Ingrédients:
1 beau céleri-rave
1 tête d’ail [moi j’ai fait sans l’ail]
des herbes : origan, thym, laurier, sauge…
sel, poivre
huile d’olive
Nettoyez le céleri-rave et coupez la base avec les racines entremélées pour obtenir une base stable. Enlevez également les parties vertes du haut s’il y en a. Croisez deux longueurs de papier alu, et superposez une longueur de papier cuisson. Posez le céleri, côté racines vers le bas sur le papier cuisson. Disposez autour les gousse d’ail (en chemise) ainsi que les herbes. Arrosez d’huile d’olive et saupoudrez de sel et de poivre. Fermez le papier cuisson sur le céleri, puis scellez avec le papier alu pour obtenir un paquet bien hermétique.
Enfournez sur un plat allant au four, à thermostat 6 pour 3 heures ou plus [moi j’ai fait 4 heures], jusqu’à ce que le coeur du céleri soit assez tendre (vous pouvez tester après 3h avec une pique à brochette). Pour servir, coupez une tranche sur le haut du céleri, grattez un peu avec une fourchette et ajoutez du sel, du poivre et un peu d’huile d’olive ou de beurre: laissez chacun gratter un peu de chair à l’intérieur du légume. Sinon vous pouvez aussi coupez le céleri en quartier, enlevez la peau au couteau et servir coupé en tranches arrosé d’huile, sans oublier les gousses d’ail confites!
Julia
Tarte sucrée au potimarron
Voici la recette de la tarte sucrée au potimarron de Léa, inspirée de cette recette-ci (autre courge avec du potiron…en beaucoup plus petite quantité, testée par une amie, c’est très bon aussi) : http://www.cuisineaz.com/recettes/tarte-sucree-au-potiron-6282.aspx
Ingrédients :
– 1 pâte à tarte de votre choix
– 600g de potimarron cuit (une fois épluché, épépiné)
– 1 orange et demi pressée
– 120g de sucre
– 3 œufs
– 25 cl de crème fraîche
– 4 cuillères à café de cannelle
– 2 cuillères à café de gingembre
– pincée de sel
Mixez le potimarron cuit (au four pour moi) et l’orange et demi pressée pour faire une purée, jusque ce soit bien lisse.
Dans un autre saladier, mélangez les œufs, le sucre, la crème, les épices et le sel.
Incorporez le mélange crème-œufs-sucre à la purée et bien mélanger.
Cuisson: 30 min à 200°C, la texture doit paraître bien lisse et figée sur le dessus, si on teste un peu plus en profondeur, la consistance du mélange peut faire un peu purée, elle se figera en refroidissant.
Je déconseille cependant de tester la cuisson au couteau : en refroidissant et figeant, la marque de la pointe de couteau s’agrandit et se transforme en crevasse géante…ce qui peut faire un style pour Halloween mais ce n’est pas très beau!
Bon appétit!
Léa
Panier du 03 Février / Distribution de pain, endives et fruits
Bonjour à tous !
Ce mercredi dans les paniers, il y aura:chou rouge ou vert ou de Bruxelles, radis noirs, céleris raves, carottes, mesclun, soupe de tomates.
La distribution sera assurée par Aurélie, Sandra, Marion et Barbara.
Distributions
Ce mercredi, vous pourrez prendre vos commandes d’endives, de pommes et de jus, et de pain.
Vous pouvez encore commander votre pain jusqu’à demain 18h.
Faites-vous connaitre!
Et si on apprenait à se connaitre un peu mieux?
Il y a parmi vous des restaurateurs, des artisans, des freelances, des entrepreneurs… Faites-le savoir aux autres amapiens!
Pour cela, vous pouvez envoyer quelques mots de présentation, votre adresse, votre contact, une photo… à amap.lafeedeschamps@gmail.com , avec comme titre du message « mon activité » (ce sera plus facile pour classer les messages).
Les infos seront ensuite mises sur le site, si possible sous forme de géolocalisation sur une carte.
Bonne journée à tous!
Curry Vert de Céleri
Voici la recette du « Curry Vert de Céleri » postée par Nadia sur le forum:
Pour 2-3 personnes :
– 1 céleri boule (ou 2 petits)
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– 2 steak hachés
– du lait de coco (200-250mL)
– du nuoc man
– pâte de curry vert (mon préféré mais le curry jaune en poudre marche aussi)
Émincer l’oignon
hacher l’ail
éplucher le céleri + le couper en petits dés
émietter les steak
Faire revenir l’oignon avec de l’huile dans un faitout
Une fois doré, rajouter :
la viande
Cuire un peu puis rajouter :
le nuoc man
le céleri en dés
l’ail
le curry vert (ou jaune) délayé dans le lait de coco
un peu d’eau
Couvrir et laisser cuire le céleri (il doit être tendre)
Servir avec du riz thaï.
Nb : comme toute recette asiatique, les ingrédients peuvent être remplacés par d’autres…
> à place du céleri, on peut mettre : chou kale, brocoli, poivrons, champignons, carotte…
> à la place du steak : blanc de poulet émincé, boulettes de bœuf, pâté asiatique…
> pour les végétariens : remplacer le nuoc man par de la sauce au soja et la viande par des champignons
Nadia
Panier du 27 Janvier / Distribution de pain, endives et fruits
Bonjour à tous !
Ce mercredi dans les paniers, il y aura: poireaux, pommes de terre, betteraves, courge, navets et échalotes.
La distribution sera assurée par Dorothée, Alix, Audrey, Francine.
Pain
Véronique et Thibaut ont mis en place une page partagée pour que vous puissiez passer vos commandes.
Voici le lien pour passer commande pour le mercredi 3 février:
Jus et pommes
Si ce n’est pas encore fait, vous pouvez passer commande de jus et de pommes (pas de poires) jusqu’au jeudi 28 janvier:
https://docs.google.com/
La distribution aura lieu le mercredi 3 février
Voici la liste des variétés disponibles:
– Royale gala
– Elstar
– Karmijn ( remplace cox orange; Suicrée et acidulée, très aromatique, à couteau et à cuire)
– Coxybel ( très nouvelle mais déjà très appréciée, sucrée)
– Melrose (rouge, sucrée, croquante)
– Belle de boskoop
– Reinette grise du Canada.
Endives
Les endives ne sont pas prêtes, le producteur Olivier Frichaux les livrera le mercredi 3 février, si il y a suffisamment de commandes (pour l’instant ce n’est pas le cas).
Les endives ne sont pas prêtes, le producteur Olivier Frichaux les livrera le mercredi 3 février, si il y a suffisamment de commandes (pour l’instant ce n’est pas le cas).
Vous pouvez continuer à commander ici jusqu’à vendredi:
https://docs.google.com/
https://docs.google.com/
Bonne journée à tous!